磐城緑蔭中学ボクシング部
提供：いわき百科事典プロジェクト
磐城緑蔭中学ボクシング部(いわきりょくいんちゅうがくぼくしんぐぶ)----
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ボクシング
ボクシングとはグローブをつけ、お互いの技を競い合うスポーツ。
グローブは６オンス・８オンス・１０オンス・１２オンス・１４オンス・１６オンスと、重さによって６種類にわかれる。プロは８オンス、アマチュアは１０オンスで試合を行う。
体重によって、プロはミニマム級からヘビー級まで１７個の階級に、アマチュアはモスキート級からスーパーヘビー級まで１１個の階級にわかれる。
概要
監督 藍原 浩先生
部員数 １年生４人
優秀なアマチュア選手の育成
挨拶・礼儀を大切に、先輩や後輩、先生との上下関係を学ぶ
ボクシングの厳しい練習を継続することにより、強い心と体に鍛えられる
場所
福島県いわき市平南白土勝負田１１マップ
福島高専から徒歩で３０分
ユニクロの先の十字路をまっすぐ２００メートル行き、右折して１００メートル進んだところ 緑蔭中学体育館横
歴史
平成２年ボクシング部創立
リングは公式試合で使われていたもの
全国大会優勝者３名 内プロ２名
全国大会出場者約２０名
練習
土曜日以外の週六日
月・水・金曜日は４時から６時まで２時間
火・木曜日は５時から７時まで２時間
日曜日は１１時から１時までの２時間
内容
ロードワーク ３キロ
シャドーボクシング ３分３ラウンド
マスボクシング
２分６ラウンド
サンドバック打ち
コンビネーション１０回７セット
連打３０秒６セット
ミット打ち
５分２セット
補強 腕立て伏せ３０回 腹筋５０回 背筋５０回 けんすい１０回３セット 首５０回３セット
大会
２月 選抜大会 東北大会優勝者のみ、全国大会出場可能
６月 インターハイ 県大会優勝者のみ、全国大会出場可能
９月 国体 東北大会で団体３位にはいった県のみ、全国大会出場可能
１１月 新人大会 １・２年のみ 東北大会まで
編集後記
普段の練習内容や、監督に聞いたことをわかりやすく書いた
ボクシングと関わりがない人たちでも理解できるように、短い文で内容が濃くなるよう工夫した
見たことがなくわからない道具は写真を貼り、文字だけでなく絵でもわかるようにした
--08133Kazutomo Murakami 2009年1月6日 (火) 19:55 (JST)
